Curso online “Introducción a la meditación con aceites esenciales”

Este curso es para ti si al cerrar los ojos y sentir tu respiración sientes que necesitas parar y pensar en ti.

En el curso obtendrás:

• 1 meditación breve diaria, durante 14 días. La podrás realizar en el momento que mejor te venga.
• Los primeros días las meditaciones son muy cortitas para que te vayas adaptando. Y poco a poco, irán aumentando de tiempo.
• Usaremos el aceite esencial de lavanda para meditar, que tiene efectos científicamente probados para ayudarnos a buscar el equilibrio, reduce la ansiedad y el insomnio. Puedes leer más información en el articulo de aquí.

¿Qué beneficios tiene la meditación?