Psiconutrición

Psiconutrición
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¿Alguna vez te has estresado o estresada y has necesito comer algo en concreto? ¿O una emoción te ha quitado el hambre? El curso esta creado para que de una forma fácil y rápida aprendas a entender y a poner solución a factores, de orden emocional y psicológico, que nos influencian a todos en la alimentación y nutrición.

De esta forma, será mucho más sencillo mantener una dieta sana y equilibrada que repercutirá positivamente en tu bienestar.

¿Que voy a encontrar en este curso?

En el curso encontrarás la video clase con información completa y sencilla sobre psiconutrición y mindful eating. Además, obtendrás estrategias para incorporar a tu vida diaria de manera fácil y natural. Asimismo, de manera extra, recibirás ejercicios para poner en práctica lo aprendido y recursos adicionales que te servirán de recordatorio y guía.

¿Qué voy a conseguir?

Gracias al curso conseguirás incorporar estrategias en tu vida diaria de forma natural y fácil para que puedas conseguir tus metas en relación a tu nutrición y bienestar.

¿A quién va dirigido?

Para personas interesadas en mejorar su nutrición utilizando para ello herramientas novedosas de la psicología y coaching.

 

¡Empecemos!

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